我爱科学-BBC 瘦身十律 10 things you need to know about losing weight影评

小郭  2010-01-11 21:25  290个人浏览过  0个人发表了评论  

首先我完全没想到豆瓣上能找到本片，看来豆瓣的强大程度已经远超过我的认知。
　　
　　其次再次表达对BBC的敬仰。没办法可能我是英伦控，我就是觉得BBC的此类“科学百科”比Discovery 更吸引我。
　　
　　然后让我们来说说正题：本片如何。从内容从形式从选角。
　　
　　其实严格来讲本片的题目应该是10 things about losing fat. 因为losing fat减脂, losing weight减重, keeping fit瘦身是有很大不同的。后两者无论从哪个角度来衡量都属于美学范畴，前者则应该划入健康学范畴。而本片大部分所说的，是减少脂肪并降低体重。也就是从身体健康，以及心理健康（主要是指不因为节食或者拼命跑步而郁闷）的角度减少身体内的脂肪含量。
　　
　　偶实在是很欣赏用一个瘦子来做为片中主角（这个人在英国算瘦了～）。只有这样才能直观说明fat不是只有让你看起来胖而已，hidden fat是更为致命的，所以瘦人也要考虑减脂。
　　
　　然后偶还很欣赏的是对比的说明方法，关于soup，关于protein，关于smaller plate的环节们。会照做的。
　　
　　当然了，there is nothing new under the sun. 所以十件事情里面关于卡路里，关于运动的部分就没什么惊喜。真理永远是真理，有没有效果就看你的执行了。
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